Precauciones en la escalada de verano
Al igual que en el invierno, el verano trae consigo particularidades que deben considerarse a la hora de realizar una actividad física al aire libre como la escalada. Estos son algunos consejos para que el calor no te aturda y le saques el mayor provecho a tus salidas a roca.
Consejos para la escalada femenina
Da lo mismo si eres alta o baja, más o menos músculosa, en cualquiera de los casos, mientras haya motivación, siempre se va a poder lograr lo que buscas. Acá 7 consejos para mejorar tu técnica y escalada.
El buen uso de la respiración: elimina tus miedos y fortalece tu escalada
Volar es siempre una posibilidad cuando escalas, mucho más cuando te acercas a tu máximo nivel de exigencia. Muchas veces nuestro progreso se ve truncado por el miedo a realizar un paso, que se nos salga un pie de ese apoyo precario o se resbale una mano con cuerda dada. La respiración es clave p
Escalada Tradicional y Big Walls: escalemos de forma segura
por: Francisca Undurraga J. Somos escaladores privilegiados. Chilenos que tenemos la suerte de abrir nuestra puerta y divisar hermosos cerros e impetuosas montañas. Una mirada que viaja de norte a sur y que se complementa con los alucinantes paisajes que cambian a media que recorremos la larga fran
Lo que NO se debe hacer cuando se va a bulderear
por Francisca Undurraga J. “El 8 de Marzo del 2014, salí a probar los boulders de farellones que se habían abierto hace poco. Fui con los mismos cabros de siempre, 3 amigos, un chico que conocí en Valle de los Cóndores y otro tipo que conocí ese día. Llegamos y empezamos a probar las líne
