2do Simposio de Ciencia de la Escalada
Con importantes expositores de España y Argentina el 2do Simposio de Ciencia de la Escalada se realizará el próximo 16 de diciembre en Santiago. Aún hay cupos disponibles.
Seminario De Medicina De Montaña 2017
A partir de hoy a las 19:30hrs y hasta el jueves se desarrolla el XVII Seminario de Medicina de Montaña en el salón Fresno de la casa central de la Universidad Católica. La entrada es gratuita previa acreditación.
La práctica de búlder como tratamiento ante la depresión
Nuevo estudio que sugiere que la práctica de búlder puede ser utilizada de manera efectiva en el tratamiento de síntomas de depresión.
Escalada y Ciencia para mejorar el rendimiento
Durante el transcurso de este mes en El Muro y nuevamente en marzo de este año en Los Silos, se realizará en nuestro país un estudio multicéntrico denominado “Batería de test relacionados al rendimiento en escaladoras/es”. Este estudio busca derrocar algunos mitos sobre nuestros entrenamien
Consejos para un buen calentamiento
por Francisca Undurraga Poco a poco se siente como llega el invierno a nuestro país. Comenzamos a sacar la ropa más abrigada y prepararnos para el frío. La luz se acaba más temprano y los días se nos hacen más cortos. Sin embargo, hay algo que no cambia en nuestras mentes: Las ganas de escalar
Trata de manera natural tus lesiones
por Francisca Undurraga J. Como ya vimos en el artículo anterior de botiquín natural para las heridas en la escalada, es esencial que como deportistas prioricemos el cuidado de nuestro cuerpo. Es un DEBER que así como cuidamos de la naturaleza y nuestro entorno también nos informemos en temas de
