Escalada y TRX: El complemento perfecto
Cada vez se hace más común ver entrenamiento específico para la escalada utilizando cuerdas, anillas y el propio peso del escalador. El TRX ha ganado terreno como complemento para la escalada ¿cómo funciona? ¿en qué radica el secreto de este complemento perfecto? ¿cuáles son los beneficios
Playlist: Entrenamiento
Motivación en formato auditivo para tus sesiones de entrenamiento con la energía del PUNK o el relajo del REGGAE. ¡Ponle play!. Punks in the gym Rasta in the gym Por DJ McNecio
[Video] Centro de escalada "Earth Treks"
El crecimiento de la escalada no sólo se debe al desarrollo de nuevas zonas de escalada en roca, sino que también al de instalaciones indoor como muros y gimnasios especializados, con profesionales dedicados a apoyar el entrenamiento y sacarle el mayor rendimiento a las horas que cada individuo pu
