Tommy Caldwell escalando las 4 vías más duras de Monastery en 1 día
Con el regreso de Tommy Caldwell y Kevin Jorgenson a la pared de El Capitán por ato año consecutivo, el mundo de la escalada vuelve a centrar su atención a lo que esta cordada pueda realizar en sus intentos por liberar el proyecto Dawn Wall, un mutante de 30 largos con vías de dificultad que [&h
"A Muerte". Entrenando realmente duro con Ramón Julián. Episodio 2
Descubre cómo Ramón Julián entrena en su gimnasio local con un régimen de escalada bestial. Ramonet nos explica cómo se las arregla para entrenar contra sus debilidades, como su corta estatura, así como la forma en que sostiene largas horas de entrenamiento mientras escucha a su cuerpo. Sin en
[Video] La motivación de Tiffany Hensley
La escaladora norteamericana no solo nos habla de la decisión de irse a vivir a su VAN con su perro para poder dedicarse 100% a escalar, sino que también de la importancia de trabajar la tensión corporal, tener una rutina de ejercicios diferenciada al ser mujer, que considere las caderas más anc
[Video] 24 movimientos de máxima resistencia y flexibilidad
Cuando la falta de motivación por el entrenamiento aparece, una solución rápida es variar la rutina que se viene utilizando. En una ardua busqueda nos topamos con esta secuencia de movimientos de máxima resistencia y flexibilidad desarrollados por la campeona mundial de "Pole Dance" Oona Kivelä
¡Muro de escalada interactivo!
Aperados con un proyector que enfrenta al muro, los muchachos del video dan una demostración de problemas pre definidos para una tarde de escalada y buena onda. Si bien puede parecer una forma de hacer más fácil la lectura yo lo veo como una solución ingeniosa, por ejemplo, para quienes tenemos
