[Video] 24 movimientos de máxima resistencia y flexibilidad

Cuando la falta de motivación por el entrenamiento aparece, una solución rápida es variar la rutina que se viene utilizando. En una ardua busqueda nos topamos con esta secuencia de movimientos de máxima resistencia y flexibilidad desarrollados por la campeona mundial de «Pole Dance» Oona Kivelä. Así es, baile del caño y si tienes algún prejuicio con esta disciplina te invitamos a intentar incluir cualquier movimiento en tu próxima sesión de entrenamiento.