Adam Ondra encadena "Project Hard" en Flatanger
"Realmente solo estoy muy, muy feliz". Con estas palabras Adam Ondra compartió con el mundo los sentimientos que le acompañan tras quedarse con lo que posiblemente sea el primer 9c de la historia.
Consejos de nutrición: ¿Que comer al escalar?
Conversamos con la nutricionista Ana Paula López para que nos recomendara la correcta forma de nutrirnos al momento de practicar escalada.
