El buen uso de la respiración: elimina tus miedos y fortalece tu escalada

Volar es siempre una posibilidad cuando escalas, mucho más cuando te acercas a tu máximo nivel de exigencia. Muchas veces nuestro progreso se ve truncado por el miedo a realizar un paso, que se nos salga un pie de ese apoyo precario o se resbale una mano con cuerda dada. La respiración es clave p