Batidos energéticos: una forma rápida y sana darle energía a tu cuerpo
por Francisca Undurraga J. La nutrición previa, durante y post escalada no te transforman mágicamente en un escalador de 5.14’s, pero consumiendo los nutrientes correctos y en los momentos adecuados te permiten escalar más duro, por más tiempo y recuperarte rapidamente. Antes de cualquier
Vamos al Adventure Film Festival sin contaminar.
Nuestros amigos de NosFuimos.cl con su sistema de «viajes compartidos» se han unido al Adventure Film Festival para invitarnos a llegar en menos autos al festival de la próxima semana. Nos Fuimos propone reducir el uso de automóviles compartiendo los espacios disponibles en cada viaje. Como
