Mammut lanza Mountain Trail Running Club Santiago

El Mountain Trail Running es una actividad que involucra correr a lo largo de algún tipo de huella o sendero en la montaña. Esto ofrece un terreno más interesantes para disfrutar que el Running urbano.

Sin embargo, ofrece también otros desafios; senderos mojados, resbaladizos, y donde es fácil perderse cuando son desconocidos. está especialmente enfocada a corredores que disfruten de esos desafios y de un entrenamiento muy completo para todos los grupos musculares debido a lo variable del terreno.

Esta actividad demanda un entrenamiento diferente en muchos aspectos al del Running urbano. Las variantes irregulares del terreno hacen que debamos poner en marcha, de manera protagonista, musculos que en la  calle solo son antagonicos. El grado de esta intervencion muscular varía en función de la geografia del terreno, algunos senderos son planos y llanos, mientras que otros son estrechos y trabados, con mucha piedra y desnivel. A medida que avanzamos tiende a disminuir la  fuerza  y resistencia. Seguir funcionando muscular y cardiovascularmente en estado pleno se torna cada vez mas dificil por lo que hay que estar atento a los momentos geograficos y saber utilizar estrategias para la optimizacion.

Es principalmente debido a esto que Mammut crea Mountain Trail Club Santiago, una iniciativa dedicada al entrenamiento específico y desarrollo de esta disciplina. Una alternativa para quienes quieran conocer esta actividad o mejorar su nivel gracias a los diferentes planes que han desarrollado.

Otra forma de disfrutar la Vida en la Montaña.

Más información e inscripciones en su sitio